音軌文章總集合:香港遊記、讀書心得及生活紀實。
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》療癒系繪本
這是一本男孩找尋回家的路的繪本,在過程中遇到了願意幫忙的鼴鼠、受了傷害的狐狸以及代表勇氣的馬,透過一來一往的對 … 繼續閱覽 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》療癒系繪本
讀薩提爾的《心的面貌》擁抱情緒的多種樣貌 做自己的主人
隨著薩提爾的論述越來越廣為流傳,借不到熱門書籍的我回去看薩提爾女士早期的創作,《心的面貌》這本書用很簡單好懂的 … 繼續閱覽 讀薩提爾的《心的面貌》擁抱情緒的多種樣貌 做自己的主人
讀書心得:3000元開始的自主人生
這是一本集50位小資創業老闆的故事,透過訪談了解其創業的契機及其營運模式,破除一般人對於創業的迷思,不一定是創業就會拋棄一切,也不必然創業就會是一件極度艱辛的事情,透過真實的故事來讓大家了解到創業的本質,找到實際痛點跟提出方案來幫助大家解決問題,作者在選擇訪談對象時主要依照以下幾個特性:低開辦成本、員工人數少於五人、願揭漏財務數字、不需特殊專長、每年淨利至少五萬美元,希望透過這樣子的特性能夠讓普羅大眾了解到創業其實沒有想像中這麼艱困,是一本讓有想要斜槓人生的人們會躍躍欲試的有趣書籍。
讀書心得:集體倦怠
這是一本在講述千禧世代如何經歷集體倦怠的過程,了解到這一個族群何以越來越接受所謂的躺平主義,乃至其普遍對未來的感到悲觀,從整個系統的脈絡去思考千禧世代面臨了怎樣的難題,終至整個族群變得比以往的世代更加的忙碌而且疲憊不堪,是本以系統化的方式去闡述千禧世代面臨的狀況,是本值得讓人深思的書籍。
讀書心得:我是一個媽媽,我需要柏金包!
這是一本關於紐約上東區族群的人類學觀察,作者身為一個外來者,將其從格格不入到試著結交同盟到入境隨俗的過程以人類學專家的視野記錄下來,提供讀者一窺紐約上流社會的特有文化,從性別區隔、階級對立、外觀焦慮等各方面去深入探討上東區的媽媽族群特有的習性,是一本很有趣的書籍。
讀書心得:我們都應該是女性主義者
這是一本以平常生活中會遇到的各種情境,帶大家重新思考何謂女性主義者,並說明為什麼人人都應該是女性主義者,女性主義者不應該被汙名化,也不應該變成一個人人敬而遠之的稱呼,是一本約一百頁以內的小書,能夠很快的跟著作者從不同角度再次思考女性主義者的意義。
你快樂嗎?讓最Hygge的丹麥教你怎麼快樂
Hygge 丹麥語中類似Chill、舒適及快樂所集成的單字,也再再反映丹麥的生活態度,這本書透過解析丹麥人感到Hygge的時刻及元素,帶大家一起探討怎麼樣能夠一起達到快樂或是Hygee的境界,是一本可以快速瀏覽、輕鬆的書。
讀書心得:一本你希望父母讀過的書
這是一本有別於教導如何如廁、戒尿布、斷奶的親子教養的書,而是著重於培養親子關係,審視過往原生家庭的教養方式、試著站在孩子的角度思考、共同想像解決辦法,培養出一個能夠感受情緒、對自己情緒負責、懂得表達感受、懂得與人社交的孩子。
讀書心得:姿勢決定你是誰
這本書是一本以Ted Talk影片延伸而來的著作,說明人可以如何透過姿勢來給予自己自信、力量,同時帶來快樂的能 … 繼續閱覽 讀書心得:姿勢決定你是誰
讀書心得:阿德勒教你面對人生困境
這是一本講述阿德勒的成長及形成個體心理學理論的背景,並進一步闡述這些理論如何體現在一般的生活,是一本對於阿德勒個體心理學有興趣的大家可以翻一翻的書籍。